6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|тип =
|движение = жимовое
|целевые мышцы = • [[Трехглавая мышца плеча|трехглавая мышца плеча]] (верхняя часть)<br />• задняя часть дельтовидной мышцы
|вспомогательные мышцы = • [[локтевая мышца]]<br />• [[передняя зубчатая мышца]]<br />• [[плечевая мышца]] <br />• все мышцы [[предплечья]]
|стабилизаторы =
