6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|изображение = [[Image:SAM_48601.jpg|250px|Техника Комбинированного скручивание]]
|подпись = Техника выполнения упражнения
|тип = [[Изолирующие упражнения|изолирующие]]
|движение = тяговое
|кинематическая цепь = открытая |целевые мышцы = [[прямая мышца Мышцы живота]]
|вспомогательные мышцы = • [[Шея - упражнения и тренировка шейных мышц|грудино-ключично-сосцевидная мышца]]<br /> •[[передняя зубчатая мышца]] <br /> •[[ромбовидные мышцы]]<br /> •[[Трапециевидная мышца|нижние части трапециевидных мышц]]<br /> •[[прямая мышца бедра]]<br /> • [[подвздошно-поясничная мышца]]
|динамические стабилизаторы =
