Тема на странице Обсуждение:Энциклопедия бодибилдинга

Это постоянная ссылка на первую версию этого сообщения. Вы можете посмотреть более поздние версии на странице истории этого сообщения.

Да, следует. Лучше вообще отказаться от быстрых углеводов и закрывать окно главным образом за счет протеина.