Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тяга гантелей лежа на животе
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 23: | Строка 23: | ||
|рекорды = | |рекорды = | ||
}} | }} | ||
− | + | {{#evp:youtube|cBbX-x-Qafw|Тяга гантелей лежа на животе на наклонной скамье|right|300}} | |
+ | {{#evp:youtube|EvGRGNpYT9I|Альтернативный вариант - сидя|right|300}} | ||
'''Тяга гантелей лежа на животе''' - [[Изолирующие упражнения|изолирующее упражнение]] на задний пучок дельтовидных мышц. | '''Тяга гантелей лежа на животе''' - [[Изолирующие упражнения|изолирующее упражнение]] на задний пучок дельтовидных мышц. | ||