Thread:Отзывы:Аэробные нагрузки/Выбор времени для аэробных нагрузок/ответить

Не известно чем мотивировали свою рекомендацию авторы sportmaster, думаю такой же вопрос следует задать им. Возможно они ответят, что организм не готов к нагрузке сразу после сна, однако в литературе и научных статьях такая информация не встречается.