24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== N-ацетилцистеин == right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей N-ацетилцис…»
== N-ацетилцистеин ==
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей]]
N-ацетилцистеин — это измененная форма [[цистеин]]а — [[аминокислоты]], помогающей организму синтезировать глютатион ([[антиоксиданты|антиоксидант]], участвующий в активизации иммунитета). Эта добавка применяется в лечении респираторных заболеваний, включая острый и хронический бронхит. Более того, она может помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний и быть эффективной при лечении диабета и некоторых видов рака.
Что касается применения в спортивной сфере, N-ацетилцистеин тестировался в основном на атлетах тех видов спорта, где требуется повышенная выносливость. В одном исследовании восемь мужчин принимали N-ацетилцистеин или плацебо в процессе 45-минутной работы на велотренажере с высокой степенью интенсивности, имитирующей гонку. N-ацетилцистеин улучшил спортивные показатели на 26%. Вероятно, это произошло вследствие его способности увеличивать количество кислородосодержащих молекул и уменьшать процесс окисления в мышцах. Пока еще слишком рано говорить о том, станет ли N-ацетилцистеин по-настоящему эффективной добавкой, но он заслуживает нашего внимания.
== Читайте также ==
*[[Карнозин]]
*[[L-карнитин]]
*[[BCAA]]
*[[Адаптогены]]
*[[Витамины и минералы]]<br><br>
[[Категория:Спортивное_питание]]
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей]]
N-ацетилцистеин — это измененная форма [[цистеин]]а — [[аминокислоты]], помогающей организму синтезировать глютатион ([[антиоксиданты|антиоксидант]], участвующий в активизации иммунитета). Эта добавка применяется в лечении респираторных заболеваний, включая острый и хронический бронхит. Более того, она может помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний и быть эффективной при лечении диабета и некоторых видов рака.
Что касается применения в спортивной сфере, N-ацетилцистеин тестировался в основном на атлетах тех видов спорта, где требуется повышенная выносливость. В одном исследовании восемь мужчин принимали N-ацетилцистеин или плацебо в процессе 45-минутной работы на велотренажере с высокой степенью интенсивности, имитирующей гонку. N-ацетилцистеин улучшил спортивные показатели на 26%. Вероятно, это произошло вследствие его способности увеличивать количество кислородосодержащих молекул и уменьшать процесс окисления в мышцах. Пока еще слишком рано говорить о том, станет ли N-ацетилцистеин по-настоящему эффективной добавкой, но он заслуживает нашего внимания.
== Читайте также ==
*[[Карнозин]]
*[[L-карнитин]]
*[[BCAA]]
*[[Адаптогены]]
*[[Витамины и минералы]]<br><br>
[[Категория:Спортивное_питание]]
