24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Рич Пиана ==
[[Image:Hqdefault.jpg|300px|right|thumb|Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см ]]
{{#evpev:youtube|rzWQKAB3fYk|300|right|Мотивация от Рич Пиана|right|300}}
'''Рич Пиана''' ''(Rich Piana)'' - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров [http://5percentnutrition.com/ Rich Piana 5% Nutrition]. В спорте 34 года, пик успеха в [[бодибилдинг]]е приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела являлся объем [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]]а, который составлял (данные 2014 г.) 56 см.
== Питание и тренировки (видео) ==
{{#evpev:youtube|HnCMVaCMwL0|300|right|Рич Пиана ([[GymFit INFO]])|right|300}}{{#evpev:youtube|No4_1NnVAJw|300|right|Рич Пиана ([[GymFit INFO]])|right|300}}
{{#evp:youtube|_o3-xSQ7blw|Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга|auto|300}}
{{#evp:youtube|6G-Bmh_tZlA|Рич Пиана. Больше съел, больше стал|auto|300}}
