Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Рич Пиана[править]

Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см
Мотивация от Рич Пиана

Рич Пиана (Rich Piana) - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имеет собственную линию спортивного питания и аксессуаров Rich Piana 5% Nutrition. В спорте 34 года, пик успеха в бодибилдинге приходится на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела является объем бицепса, который составляет (данные 2014 г.) 56 см.

Спортсмен не отрицает применение синтола в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядят неестественно, имеют странную форму и покрыты множеством татуировок.

По данным официальных источников Рич Пиана использует инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.[1]

Веб-ресурсы:

Биография[править]

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.

Биометрические данные[править]

Выступления и титулы[править]

1999 год

  • Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.[3]

2003 год

  • Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);[4]
  • Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
  • Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships - NPC) - 11 место в категории Супер-тяжелый вес;

2004 год

  • Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) - 6 место в категории Супер-тяжелый вес;

2009 год

  • Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
  • Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight)[5];
  • Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - Абсолютный победитель

2010 год

  • Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) - участие, призовых мест нет.[6][7][8]

Питание и тренировки (видео)[править]

Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга
Рич Пиана. Больше съел, больше стал
Рич Пиана: "Как добиться узкой талии"
Рич Пиана. Тренировка рук
Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов
Рич Пиана. Тренировка спины
Рич Пиана. Тренировка икр

Читайте также[править]

Источники[править]

  1. http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/
  2. http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview
  3. http://www.ambal.ru/man.php?m=3931
  4. http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003
  5. http://contest.bodybuilding.com/results/7852
  6. http://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/1585-rich-piana/event/1365-border-states-men-s-bodybuilding-classic-npc-2009
  7. https://www.facebook.com/media/set/?set=a.173893816012517.42432.112070365528196&type=3
  8. http://www.musclememory.com/show.php?a=Piana,+Rich