В спортивной практике «Аспаркам» применяется в довольно больших дозах — от 18 до 30 г в сутки. Однако эти дозы покажутся не такими уж большими, если учесть, что суточная потребность взрослого организма в калии составляет 3—5 г, а суточная потребность в магнии — не менее 400 мг. В настоящее время наблюдается тенденция к очень существенному повышению суточных дозировок аспарагината калия и магния. Количество вводимых в организм калия и магния должно быть соизмеримо с тем их количеством, которое попадает в организм с пищей. Избытка аспарагиновой кислоты в организме не может быть — хотя бы потому, что этот избыток превращается в глюкозу.

== Читайте также ==

*[[Дикарбоновые аминокислоты]]

*[[Глутаминовая кислота]]