== Анаболический индекс ==[[Image:Aar.jpg|250px|thumb|right|Анаболический (андрогенный) индекс стероидов]]Отношение анаболической активности к андрогенной называется анаболическим индексом. Отсюда ясно, что наиболее ценным является тот препарат, который Понятие не имеет наибольший анаболический индексчеткого определения ни в науке, как показатель наибольшего преобладания анаболической активности над андрогенной. Показатели анаболического индекса рассчитаны ни в экспериментах на крысахмедицине, поэтому экстраполирование полученных данных на человека не совсем вернони в спорте.

Анаболический индекс и анаболическая активность являются основными показателями препаратов, которые способствуют увеличению мышечной массыне имеет прикладного значения. Одно число не может вместить себе информацию о многогранном влиянии фармпрепарата на организм.

Анаболическая активность проявляется во время физических тренировок. Верно подобранная программа занятий будет способствовать увеличению анаболической активности препаратов. Еще одним немаловажным фактором является правильный [[рацион питания]] и здоровый сон (во время которого растут мышцы). Не пренебрегайте ими параллельно с регулярными тренировками. Действием анаболиков на клетки организма является увеличение синтеза белка, что, Поиск в свою очередь, имеет жиросжигающий эффектбазах научных исследований по шаблонному запросу: "anabolic index + название ААС" выдает сомнительные результаты или не выдает вовсе.

=== Анаболический В России анаболический индекс ошибочно воспринимается как показатель эффективности фармпрепарата в процессах увеличения мышечного объема и бодибилдинг ===сократительной способности

В [[бодибилдинг]]е следует отдавать предпочтение препаратам с высоким анаболическим индексом, чем он выше, тем, По научной традиции анаболический индекс как правило, меньше [[Побочные эффекты|побочных эффектов]] имеет препарат, тогда как его способность вызывать [[Гипертрофия мышц|гипертрофию мышц]] остается высокойи андрогенный считаются от таковых тестостерона.В типичном научном эксперименте:

Как уже отмечалось* Берется некоторый протокол(дозы, все цифры были получены в ходе опытов режим введения, срок введения) тестостерона* Протокол применяется на животныхорганизме* По окончании измеряются некие эффекты тестостерона. У человека почти все анаболические стероиды имеют высокую андрогенную активностьЗамер этих эффектов принимается за 100%.* Затем применяется другое вещество(с любым протоколом введения), замеряются аналогичные эффекты и тем не менее, данный показатель можно применять к человеку, только с большей погрешностьювыражаются относительно эффектов тестостерона.Так же в процентной шкале.

Определение анаболического индекса проводилось в исследованиях на животных, тогда как у людей фактически все препараты показывают высокую андрогенную активность в связи с меньшим различием в строении андрогенных рецепторов''Не во всех научных экспериментах выясняется за счет чего изменяется объем мышц.<ref>Chrousos, George P. (2012). "The Gonadal Hormones & Inhibitors". In Katzung, Bertram G. Basic & Clinical Pharmacology. New York London: McGraw-Hill Medical McGraw-Hill distributor. ISBN 0071764011.</ref>''

Анаболический индекс впервые начал применяться в 1950-х годах. Исследователи сравнивали влияние анаболических препаратов на гипертрофию простаты (андрогенное действие) и гипертрофию мышцы (levator ani) у крыс. Чем больше было влияние на гипертрофию ''В спорте вовсе недопустимо измерять анаболический эффект через объем мышц, тем более высок был анаболический индекс препарата.''

* Заживление** В медицине под анаболическим эффектом в первую очередь подразумевается именно регенерация после травматических факторов: ожоги, переломы, потеря крови и т.д ** В отдельных случаях анаболический эффект = увеличение мышечной массы у проблемных групп: люди пожилого возраста, страдающие мышечной дистрофией и т.д === Примеры манипуляций с анаболическим индексом === ==== 1 эксперимент ====Возьмем некоторую группу людей и 3 вещества: тестостерон, туринабол, дексаметазон(не является ААС, но для него возможно посчитать анаболический индекс) И вот какие средние результаты мы получили по окончанию эксперимента спустя 3 недели: * Тестостерон +3 см в обхвате бицепса* Дексаметазон +6см в обхвате бицепса* Туринабол +1см в обхвате бицепсаВысчитываем анаболические индексы. * Тестостерон 3/3 = 100%* Дексаметазон 6/3 = 200%* Туринабол 1/3 = 33% Но стоит подождать еще 3 недели и вот как изменится обхват бицепса:  Изменения мышц от размера при начале эксперимента: * Тестостерон +0.5см* Дексаметазон -1см* Туринабол +0.7Пересчитываем анаболические индексы: * Тестостерон 0.5/0.5 = 100%* Дексаметазон 0.5/-1 = -50%* Туринабол 0.7/0.5 = 140% Такие цифры дает биохимия, которая и наблюдается зачастую на практике. Все цепочки ниже приводят к росту обхвата бицепса: Тестостерон -> процесс ароматизации -> повышение уровня эстрогенов -> повышение ими размеров жировой ткани -> в том числе в области бицепса Тестостерон -> ... -> повышение уровня эстрогенов -> ... -> стимуляция задержки натрия почками -> увеличение задержки воды в организме -> накопление воды в мышцах и жировой ткани -> в том числе в области бицепса  Дексаметазон -> прямой эффект на мышечные клетки -> активация метаболизма протеинов в энергетические соединения -> большее образование лактата во время тренировки чем до его введения -> больший приток крови и воды к мышцам во время тренировки -> в том числе к бицепсу Дексаметазон -> прямой биохимический эффект на жировую ткань -> увеличение её объемов В краткосрочной перспективе эти 2 цепочки и обуславливают феноменальный анаболический индекс.  Дексаметазон -> ... -> активация метаболизма протеинов в энергетические соединения -> катаболизм мышечной ткани В долгосрочной перспективе и/или после отмены обхват бицепса катастрофично падает.  Туринабол -> отсутствие ароматизации -> подавление секреции тестостерона -> снижение уровней эстрогена в организме -> эффекты противоположные повышенной ароматизации при введении тестостерона Имели место быть 2 противоположных биохимических эффекта влияющих на объем бицепса: снижение ароматизации и прямой эффект туринабола на мышцы. После отмены туринабола мышечный обхват мог как упасть ==== 2 эксперимент ====2 группы. 1-ой группе давали креатин, другой тестостерон в течении недели. И вот какие результаты: * Тестостерон +0.05см в мышцах* Креатин +2см в мышцахВсе зависит от того кому давали эти вещества.В эксперименте это могли быть профи-бодибилдеры, которые и так применяют "тяжелые" протоколы ААС.  Лишние дозы ААС им вполне могут дать эффект уменьшения мышц— потеря чувствительности к ААС андрогеновыми рецепторами.Новые мышцы объемы им не так легко получить как новичку. Новичок может сделать +5см к бицепсу и вовсе без ААС, профи может добиваться +1см годами.Отобранные нами профи не принимали креатин до эксперимента — молекулы креатина стали задерживать воду находясь в мышцах. Оттуда целых +2см в обхвате.И мы опять считаем анаболический индекс. Доза креатина и тестостерона различались. Поэтому нам нужно провести корректировку к одинаковой дозе. Либо к дозе тестостерона, либо к дозе кретина. Допустим это был 1 грамм тестостерона за неделю и 50 грамм креатина:[[Images/d/dc/Таблица корректировки Ан. инд..png|'''<code><nowiki>[[Файл:Таблица_корректировки_Ан._инд..png]]</nowiki></code>''']] ==== 3 эксперимент ====Берем 2 группы людей. Одной даем 1 грамм тестостерона, другой 1 грамм тестостерон энантата. Введение 1 раз в неделю. Допустим на протяжении 4 недель.  И вот какие результаты могли быть: * Тестостерон +0,15см бицепса* Тестостерон-энантат +2,5 см бицепсаДело в биохимии. Чистый тестостерон практически сразу после введения будет "уничтожен" организмом — метаболизирован в другие молекулы. Клетки не получат его эффекта — активации андрогенных рецепторов. Поэтому его надо вводить чащеТогда как молекулы тестостерона-энантата будут пребывать в тканях неделями и преобразовываться в тестостерон. Клетки в это время будут получать стабильный андрогеновый сигнал.Смысла считать анаболический индекс для тестостерон-энантата как и в экспериментах выше нет. 1600% - результат некачественного научного подхода.== Читайте также ==

== Источники == Таблица составлена по данным "Anabolic Steroids" CYNTHIA M. KUHN, Department of Pharmacology and Cancer Biology, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina 27710 <references/>