849
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «==Пыльца финиковой пальмы== 400px|thumb|right|"Колосья" пальмовой пыльцы. '''Пыльц…»
==Пыльца финиковой пальмы==
[[image:Date_palm_pollen.jpg|400px|thumb|right|"Колосья" пальмовой пыльцы.]]
'''Пыльца финиковой пальмы''' или коротко пальмовая пыльца - это порошкообразная субстанция, вырабатываемая мужскими соцветиями растения финиковая пальма вида (''англ. Phoenix Dactylifera''). Финиковая пальма двуполое растение, есть как мужские так и женские деревья, пыльца вырабатывается только на мужских деревьях в то время как плоды - на женских. Одно взрослое мужское растение дает около 1 - 1,5 кг пыльцы за сезон. Пыльцу собирают в конце февраля, начале марта.
Пыльца пальмы богата фитоэстрогенами, поэтому полезна в первую очередь для женщин.
===Состав.===
'''Витамины:'''
[[Витамин С]] ([[аскорбиновая кислота]]).
Витамины группы B: [[Витамин В1|B1]] ([[тиамин]]), [[Витамин В2|B2]] ([[рибофлавин]]), [[Ниацин|B3]] ([[Никотиновая_кислота_(витамин_В3)|никотиновая кислота]]), [[холин|B4 (холин)]], [[пантотеновая кислота|B5 (пантотеновая кислота)]], [[витамин В6|B6]] ([[пиридоксин]]), [[биотин|B7 (биотин)]], [[Инозит_(инозитол,_витамин_В8)|B8 (инозитол)]], [[фолиевая кислота|B9 (фолиевая кислота)]], B10 (парааминобензойная кислота), [[цианокобаламин|B12 (цианокобаламин)]].
Витамины группы A: [[ретинол]], ретиноиды, [[каротиноиды]].
Витамины [[Витамин_D|D2]], [[Холекальциферол|D3]].
[[Токоферол|Витамин Е]].
Флавоноиды: рутин, кверцетин, гесперидин, эриодиктин, антоцианы, катехины, галловая кислота.
'''Минеральные вещества:'''
макроэлементы: кальций, хлор, магний, фосфор, калий, сера.
микроэлементы: медь, железо, марганец, кремний, цинк, серебро, молибден, золото, барий, ванадий, селен, вольфрам.
'''Аминокислоты:''' аланин, аргинин, аспарагиновая кислота, цистеин, глицин, глутаминовая кислота, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, пролин, серин, треонин, триптофан, тирозин, валин.
'''А также:''' жиры, углеводы, фенольные соединения, тритерпеновые кислоты, энзимы.
'''Фитоэстрогены:'''
Изофлавоноиды: формононетин, метилэквол, диметилангиолензин, дигидрооксиизофлован.
Лигнаны: энтеролактон, энтеродиол, метанрезинол, ларицирезинол.
Куместаны: куместрол.
===Области применения.===
*Женское бесплодие.
*Улучшение качества спермы у мужчин.
*Повышенное физическое и умственное напряжение.
*Стресс, депрессия.
*Заболевания мозга, головные боли.
*Нормализация уровня артериального давления.
*Профилактика болезней сердца и сердечно-сосудистой системы.
*Заболевания ЖКТ: диарея, вздутие, гастрит.
*Омолаживающее средство.
*Иммуностимулирующее и общеукрепляющее средство.
===Способ применения.===
Для взрослых. Длительность приема пыльцы от 1 до 3-х месяцев с обязательным перерывом 1 месяц между курсами.
===Противопоказания.===
Инсулинозависимая форма сахарного диабета (сахарный диабет 1-го типа), заболевания щитовидной железы, эстрогенозависимые опухоли, заболевания гормональной системы у женщин, воспалительные заболевания яичников и матки, плохая свёртываемость крови, аллергия на пыльцу растений, индивидуальная непереносимость.
При беременности и грудном кормлении ребёнка использовать продукт только после обязательных консультаций с лечащим врачом.
[[image:Date_palm_pollen.jpg|400px|thumb|right|"Колосья" пальмовой пыльцы.]]
'''Пыльца финиковой пальмы''' или коротко пальмовая пыльца - это порошкообразная субстанция, вырабатываемая мужскими соцветиями растения финиковая пальма вида (''англ. Phoenix Dactylifera''). Финиковая пальма двуполое растение, есть как мужские так и женские деревья, пыльца вырабатывается только на мужских деревьях в то время как плоды - на женских. Одно взрослое мужское растение дает около 1 - 1,5 кг пыльцы за сезон. Пыльцу собирают в конце февраля, начале марта.
Пыльца пальмы богата фитоэстрогенами, поэтому полезна в первую очередь для женщин.
===Состав.===
'''Витамины:'''
[[Витамин С]] ([[аскорбиновая кислота]]).
Витамины группы B: [[Витамин В1|B1]] ([[тиамин]]), [[Витамин В2|B2]] ([[рибофлавин]]), [[Ниацин|B3]] ([[Никотиновая_кислота_(витамин_В3)|никотиновая кислота]]), [[холин|B4 (холин)]], [[пантотеновая кислота|B5 (пантотеновая кислота)]], [[витамин В6|B6]] ([[пиридоксин]]), [[биотин|B7 (биотин)]], [[Инозит_(инозитол,_витамин_В8)|B8 (инозитол)]], [[фолиевая кислота|B9 (фолиевая кислота)]], B10 (парааминобензойная кислота), [[цианокобаламин|B12 (цианокобаламин)]].
Витамины группы A: [[ретинол]], ретиноиды, [[каротиноиды]].
Витамины [[Витамин_D|D2]], [[Холекальциферол|D3]].
[[Токоферол|Витамин Е]].
Флавоноиды: рутин, кверцетин, гесперидин, эриодиктин, антоцианы, катехины, галловая кислота.
'''Минеральные вещества:'''
макроэлементы: кальций, хлор, магний, фосфор, калий, сера.
микроэлементы: медь, железо, марганец, кремний, цинк, серебро, молибден, золото, барий, ванадий, селен, вольфрам.
'''Аминокислоты:''' аланин, аргинин, аспарагиновая кислота, цистеин, глицин, глутаминовая кислота, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, пролин, серин, треонин, триптофан, тирозин, валин.
'''А также:''' жиры, углеводы, фенольные соединения, тритерпеновые кислоты, энзимы.
'''Фитоэстрогены:'''
Изофлавоноиды: формононетин, метилэквол, диметилангиолензин, дигидрооксиизофлован.
Лигнаны: энтеролактон, энтеродиол, метанрезинол, ларицирезинол.
Куместаны: куместрол.
===Области применения.===
*Женское бесплодие.
*Улучшение качества спермы у мужчин.
*Повышенное физическое и умственное напряжение.
*Стресс, депрессия.
*Заболевания мозга, головные боли.
*Нормализация уровня артериального давления.
*Профилактика болезней сердца и сердечно-сосудистой системы.
*Заболевания ЖКТ: диарея, вздутие, гастрит.
*Омолаживающее средство.
*Иммуностимулирующее и общеукрепляющее средство.
===Способ применения.===
Для взрослых. Длительность приема пыльцы от 1 до 3-х месяцев с обязательным перерывом 1 месяц между курсами.
===Противопоказания.===
Инсулинозависимая форма сахарного диабета (сахарный диабет 1-го типа), заболевания щитовидной железы, эстрогенозависимые опухоли, заболевания гормональной системы у женщин, воспалительные заболевания яичников и матки, плохая свёртываемость крови, аллергия на пыльцу растений, индивидуальная непереносимость.
При беременности и грудном кормлении ребёнка использовать продукт только после обязательных консультаций с лечащим врачом.
