9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Главные задействованные мышцы'''
*Туловище: [[Мышцы спины|мышца, выпрямляющая позвоночник]], [[квадратная мышца поясницы]], [[мышцы живота]].*Нога: [[Приводящие мышцы|приводящие мышцы бедра]], [[Средняя ягодичная мышца|средняя ]] и [[Малая ягодичная мышца|малая ягодичные мышцы]], [[четырехглавая мышца бедра]].
=== Анализ движений ===