*[[Кинетическая цепь|Открытая кинетическая цепь ]]

*Нога: [[Мышцы задней поверхности бедра|задняя группа мышц бедра]], [[Большая ягодичная мышца|ягодичные мышцы]], [[Приводящие мышцы|приводящие мышцы бедра]], [[прямая мышца бедра]].*Туловище: [[мышцы живота]], [[широчайшая мышца спины]], [[квадратная мышца поясницы]], мышца, выпрямляющая позвоночник. *Плечевой сустав: [[Вращательная манжета плеча|вращающая манжета плеча]].*Лопатка: [[передняя зубчатая мышца]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижний пучок трапециевидной мышцы]]. *Шея: [[ременная мышца головы]], [[ременная мышца шеи]].