Изменения

Суперсеты в бодибилдинге

301 байт добавлено, 2 года назад

Нет описания правки

*сгибания рук с EZ-штангой обычным хватом

== Читайте также ==

*[[Как составить тренировочную программу]]

*[[Лучшие программы тренировок на массу]]

*[[Эффективные принципы набора мышечной массы]]

*[[Дроп-сеты (Drop sets)]]

*[[Негативы (Negatives)]]

*[[Частичные повторения (Partials)]]

*[[Форсированные повторения (Forced reps)]]

*[[Читинг]]

*[[Суперсет-тренировка: грудь спина]]

*[[Как составить тренировочную программу|Как составить программу тренировок]]

[[Категория:Тренинг]]

9880

правок