Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
поправил окончание
*Угол сгиба руки в локтевом суставе должен быть больше прямого примерно на 10 градусов.
'''Главные мышцы при растяжки растяжке груди и передней части плеча'''
*Мышцы живота.
