24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Реален ли вред протеина?
Научная статья под авторством Silverberg NB<ref>St. Luke's-Roosevelt Hospital Center, New York, New York 10025. Whey protein precipitating moderate to severe acne flares in 5 teenaged athletes. Silverberg NB. Source Department of Dermatology, 2012 Aug;90(2):70-2.</ref> за 2012 год сообщает о случаях [[акне]] после приема добавок на основе [[Сывороточный протеин|сывороточного белка]]. При этом механизм и точные фракции, задействованные в патологическом процессе остаются неизвестными.
Есть данные о повышении уровня [[пролактин]]а, при употреблении высоких доз длительное время.
Некоторые побочные эффекты могут возникать при употреблении [[соевый протеин|соевого белка]] мужчинами, поскольку в нем могут содержаться [[Изофлавоны (изофлавоноиды)|фитоэстрогены]], схожие по действию с женскими половыми гормонами - [[эстрогены|эстрогенами]]. Довольно часто на соевый возникает аллергическая реакция. Побочные эффекты протеина возможны и как проявление глютеновой непереносимости. Если ваша пищеварительная система не воспринимает глютен, смотрите внимательно указания в составе о его наличии.