354
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Комбинированные курсы для набора мышечной массы
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные ингибиторы ароматазы, стали превалировать курсы на основе тестостерона (ципионат и энантат), при этом удается избежать скопления жидкости, гинекомастии и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантатпропионат!! Анастрозол !! Тамоксифен|-| 1 || 30 мг || 250 мг/неделя || - || -|-| 2 || 30 мг || 250 мг/неделя || 0,5 мг через день || -
|-
| 3 1 || 30 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день - || -
|-
| 4 2 || 30 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 5 3 || 30 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 6 4 || 30 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 7 5 || - 30 мг || - 50 мг через день || - 0,5 мг через день || -
|-
| 8 6 || - 30 мг || - 50 мг через день || - 0,5 мг через день || -
|-
| 9 7 ||- || - || - || 20
|-
| 10 8 || - || - || - || 20
|-
| 11 9 || - || - || - || 10
|}
*'''[[Туринабол]]''' - позволит быстро увеличить концентрацию стероидов в крови и, таким образом, запустить анаболизм с первой недели. Кроме того, данный препарат нивелирует андрогенное действие тестостерона, при этом снижается нагрузка на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда. Дозировка постепенно снижается, по мере включения в работу энантата.*'''[[Тестостерон энантатТестостерона пропинат]]''' можно заменить на ципионат или Сустанон (Омнадрен). Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона- короткий эфир позволяет запустить анаболизм в кратчайшие сроки, поскольку считается что они работают только при длительных сроках этом сроки курса значительно сокращаются. Имеет неудобную схему введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после и крайне болезненные инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Во-вторых, исследование [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530941 Rogerson S, Weatherby RP] в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет. Тем не менее, многие атлеты считают, что расширение курса до 8 недель приведет более выраженным результатам с хорошим восстановлением.
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки, чтобы сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]].
*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - является основой [[PCT|послекурсовой терапии]](начинается через 3-4 дня после выведения анаболических препаратов). Можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.
{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантатпропионат!! Анастрозол !! Тамоксифен
|-
| 1 || 20 мг || 250 50 мг/неделя через день || - || -
|-
| 2 || 20 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 3 || 20 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 4 || 20 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 5 || 20 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 6 || 20 мг || 250 50 мг/неделя через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 7 || - || - || - || -
