24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Короткие курсы для набора сухой мышечной массы
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон пропионат!! Анастрозол !! Тамоксифен
|-
| 1 || 30 мг || 50 100 мг через день || - || -
|-
| 2 || 30 мг || 50 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 3 || 30 мг || 50 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 4 || 30 мг || 50 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 5 || 30 мг || 50 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 6 || 30 мг || 50 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
|-
| 7 ||- || - || - || -
*'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. Имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Допустимо увеличение дозировки до 100 мг/через день.
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой.
*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - является основой [[PCT|послекурсовой терапии]], которая начинается через 43-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Можно Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.
== Длительные курсы для набора мышечной массы ==
