24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Железный мир 2013 №4 == 300px|thumb|right|Железный мир 2013 №4 {{Wow}} Полный список номеров …»
== Железный мир 2013 №4 ==
[[Image:GM13_4.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2013 №4]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
В журнале "Железный мир" №4 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Статьи про тренинг:'''
*Принцип приоритета и специализированный тренинг
*Римский стул: почему болит поясница?
*«Прогулка фермера»
'''Соревнования:'''
*«АРНОЛЬД КЛАССИК – 2013»:
*Шоу должно продолжаться (выступление профессионалов)
*«Настоящих буйных мало, вот и нету вожаков...» (выступление любителей)
*За кулисами. Взгляд очевидца
*Кубок Украины по тяжелой атлетике
*Допинг в «чистом» пауэрлифтинге
*Чемпионат Украины по армспорту
'''Статьи о питании:'''
*Ликбез по ААС. Часть 2
*Гонадотропин. Актуальные вопросы Михаилу Клестову
*Пептиды. Часть 3
*Диета для похудения. Как похудеть быстро
*Гейнер vs протеин
*Коэнзим Q10 – лекарство от старости
'''Знаменитости:'''
*Михаил Кокляев. «В чем сила, брат?» История покорения «Арнольд Стронгмен Классик»
*Как тренируются чемпионы. Андрей Скоромный о тренировке рук
*Высший пилотаж. Одна тренировка ног из жизни Юлии Забелиной
*Лариса Минина. О себе и женском тренинге
*Легенды российского бодибилдинга. Сергей Дмитриев
*Танцы по правилам. Интервью с Анастасией Фроловой
*Новый президент ФПР. Интервью с Сергеем Косаревым
*Секреты тренировки «верха» от Артема Тайнова
[[Image:GM13_4.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2013 №4]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
В журнале "Железный мир" №4 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Статьи про тренинг:'''
*Принцип приоритета и специализированный тренинг
*Римский стул: почему болит поясница?
*«Прогулка фермера»
'''Соревнования:'''
*«АРНОЛЬД КЛАССИК – 2013»:
*Шоу должно продолжаться (выступление профессионалов)
*«Настоящих буйных мало, вот и нету вожаков...» (выступление любителей)
*За кулисами. Взгляд очевидца
*Кубок Украины по тяжелой атлетике
*Допинг в «чистом» пауэрлифтинге
*Чемпионат Украины по армспорту
'''Статьи о питании:'''
*Ликбез по ААС. Часть 2
*Гонадотропин. Актуальные вопросы Михаилу Клестову
*Пептиды. Часть 3
*Диета для похудения. Как похудеть быстро
*Гейнер vs протеин
*Коэнзим Q10 – лекарство от старости
'''Знаменитости:'''
*Михаил Кокляев. «В чем сила, брат?» История покорения «Арнольд Стронгмен Классик»
*Как тренируются чемпионы. Андрей Скоромный о тренировке рук
*Высший пилотаж. Одна тренировка ног из жизни Юлии Забелиной
*Лариса Минина. О себе и женском тренинге
*Легенды российского бодибилдинга. Сергей Дмитриев
*Танцы по правилам. Интервью с Анастасией Фроловой
*Новый президент ФПР. Интервью с Сергеем Косаревым
*Секреты тренировки «верха» от Артема Тайнова
