4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения для ахиллова сухожилия
Рисунок 2.11. Наложение повязки при повреждениях или воспалении ахиллова сухожилия. Определите необходимую степень ограничения тыльного сгибания и установите стопу спортсмена в соответствующее положение. А. Наложите проксимальные и дистальные якорные полоски и защитную подкладку на ахиллово сухожилие. Б—Г. Наложите крестообразно три полоски лейкопластыря сзади от голеностопного сустава для ограничения тыльного сгибания стопы. Д. Наложите проксимальные и дистальные фиксирующие полоски.
=== Упражнения для ахиллова сухожилия ===
== Читайте также ==