4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Упражнения для поперечного свода стопы ==
Используются те же упражнения, что и для продольного свода стопы (см. рис. 2.16 [[Растяжение мышц и 2.17связок стопы]]).
Рисунок 2.18. Наложите на стопу каплевидную подкладку, специально купленную или вырезанную из подкладочного материала (А), и закрепите ее лейкопластырной повязкой (Б—В). Повязку не следует накладывать туго, чтобы не препятствовать физиологическому уплощению стопы под весом тела.
