Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Грудь
=== Грудь ===
Как и у Арнольда с Лу Ферриньо, центром гигантского телосложения Грэга является его грудь. Если помните, Шварценеггер в свое время стал рекордсменом Книги рекордов Гиннеса с объемом грудных мышц в 145 147 см, Ферриньо достиг объема в 150 см. А наш «Канадский Колосс» с объемом 178 см оставил обоих атлетов на обочине!
Вот типичная программа тренировок мышц груди Грэга Ковача: