4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Ткани ===
[[Image:S_s_19.jpg|150px|thumb|right|Контроль влажности]]
Нет «правильной» и «неправильной» одежды для скалолазания. Главным основанием для решения остаются ваши личные предпочтения. Однако некоторые виды ткани лучше других подходят для конкретных случаев. Например, хлопок удобен и впитывает пот, но он не обладает износостойкостью, долго сохнет и плохо хранит тепло. Вероятно, его стоит выбрать для занятий в зале. Искусственные ткани, такие, как полиэстер и нейлон, износостойки и быстро сохнут. Некоторые ткани способствуют испарению пота и сохранению сухости кожи. Вы можете выбрать их для лазания на открытом воздухе. Флис — отличный пример такого материала, используемого во многих моделях.
'''КОНТРОЛЬ ВЛАЖНОСТИ'''
*Во время любой физической нагрузки тело выделяет влагу в виде пота. Важно избавляться от нее, чтобы тело не переохлаждалось резко с прекращением нагрузки. Искусственное волокно позволит влаге свободно испаряться, оставляя кожу сухой.
== Дополнительное оборудование ==
[[Image:S_s_22.jpg|250px|thumb|right|Выбор страховочной системы]]
*Простая и недорогая страховочная система (беседка) отлично подойдет для начинающих.
[[Image:S_s_22_2.jpg|250px|thumb|right|Выбор страховочной системы]]
*Хорошо подогнанная страховочная система (беседка) для скалолазания. В ней будет удобно, и она снабжена значительным количеством петель для крепления оборудования.
[[Image:S_s_22_3.jpg|250px|thumb|right|Выбор страховочной системы]]
*Полностью регулируемая страховочная система (беседка) предпочтительна для универсального скалолазания в разных стилях, в том числе для зимнего спорта и альпинизма.
=== Выбор страховочной системы (беседки) ===
Пожалуй, именно страховочные системы представлены в самом широком ассортименте стилей и дизайна. Это создает немалые трудности при выборе подходящего изделия с учетом стиля лазания, которому вы отдаете предпочтение. Если вы занимаетесь тренировками на скалодроме, а также спортивным лазанием с использованием заранее установленных шлямбуров, вам не нужно нечто сложное: выбирайте самый простой и легкий вариант беседки. В поисках удобства стоит обратить внимание на беседку с фиксированным размером в талии и мягкими петлями для ног. Вам не нужно будет переносить на беседке тяжелое оборудование, и вы не будете подгонять ее по одежде. Однако если вы планируете восхождение на высокогорные маршруты, стоит выбирать полностью регулируемую беседку. Ее можно будет подогнать под разный тип одежды.
=== Страховочные устройства ===
Страховочные устройства и карабины обычно универсальны и годятся для разных ситуаций, как в помещении, так и на открытом воздухе, так что их стоит выбирать с особой тщательностью, чтобы сэкономить деньги в перспективе. Однако на некоторых скалодромах существуют правила и ограничения на определенные типы устройств. В Великобритании это случается довольно редко, но во многих залах других стран требуют использовать надежный механизм защиты от падений типа Petzl Gri-Gri. Правильно организованная тренировка с применением любых средств безопасности доступна при первом посещении скалодрома, и от вас потребуют демонстрации работы со страховочными устройствами, прежде чем допустить вас к лазанию.