4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Питание эндоморфа ==
Как уже было сказано выше, питание эндоморфа играет важную, если не главную роль в достижении своих целей в бодибилдинге. Питание эндоморфа имеет следующие особенности:
== Примеры меню для атлетов-эндоморфов ==
[[Image:Piramida0.gif|250px|thumb|right|Пирамида питания (Scientific American 2003)]]
'''Примерное меню для атлетов-эндоморфов (склонных к полноте) с весом примерно 80 кг:'''
