1467
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Аэрофитотерапия == {{Питание_спортсменов}} '''Аэрофитотерапия''' — один из физиотерапевти…»
== Аэрофитотерапия ==
{{Питание_спортсменов}}
'''Аэрофитотерапия''' — один из физиотерапевтических методов лечения больных с использованием естественных концентратов антибактериального действия. Возможности применения данного метода значительно возросли с внедрением в практику препаратов растительного происхождения с выраженной фитонцидной активностью. Летучие фитонциды являются регуляторами физико-химических свойств воздушной среды. Под влиянием фитонцидов повышается бактерицидность воздуха, происходит оседание пылевых частиц, уменьшается электрический показатель загрязненности воздуха, создаются неповторимый аромат и свежесть воздуха; происходит обеспечение человека витамино- и гормоноподобными веществами, а также компонентами, идущими на построение биологических комплексов.
Летучие фитонциды являются природным фактором, обусловливающим целебные свойства воздуха, его благоприятное воздействие на здоровье и самочувствие человека. При проведении аэрофитотерапии больной дополнительно получает определенную порцию фитонцидов, нормализующих функции различных систем организма. Фитонциды обладают выраженными профилактическими свойствами — особенно в зимнее время, а также в северных районах.
Для создания атмосферы с повышенным содержанием легких ионов чаще используются эфирные масла некоторых лекарственных растений (чабреца, базилика, розы, тимьяна, бедренца, иссопа, мяты, тысячелистника, можжевельника, шалфея, фенхеля, [[Петрушка|петрушки]], аира, полыни и др.) или [[фитопрепараты]] («Сальвин», «Ротокан», «Хлорофиллипт», «Рома-зулан», «Аренарин», «Новоиманин», «Цитраль» и др.).
Для распыления фитопрепаратов нередко используются бытовой электроувлажнитель воздуха УВР-3-05, озонаторы, ионаторы.
Бытовой электроувлажнитель воздуха УВР-3-05 рассчитан на продолжительную работу и предназначен для увлажнения воздуха в жилых помещениях, кабинетах аэрофитотерапии, оранжереях и других закрытых помещениях. Аппарат работает по принципу центробежного распыления воды; номинальная производительность — 0,5 л/ч.
Рекомендуется эксплуатировать электроувлажнитель с заслонкой, установленной в положении максимальной производительности. При желании уменьшить производительность аппарата необходимо повернуть заслонку против нанесенной на ней стрелки. Для изменения направления струи следует повернуть крышку.
В аппарат заливают жидкость аккуратно, чтобы не разбрызгивать ее. Для уменьшения шума и вибрации электроувлажнитель устанавливают на полу на мягкой подстилке из поролона или мягкой резины.
Электроувлажнитель относится к приборам, работающим под надзором. По окончании работы жидкость из электроувлажнителя удаляют.
Состав жидкости для проведения аэрофитотерапии может быть следующим.
'''Жидкость № 1''': «Ротокан» — 20 мл; вода - 50 мл; масло мяты — 2 мл; масло эвкалипта - 0,2 мл; масло лаванды — 0,05 мл.
'''Жидкость №2''': теплая вода - 1,5 л; масло мяты — 15 мл.
Продолжительность процедуры — 15—30 мин, желательно через день. Курс составляет 10—15 процедур.
'''Показания''': хронические специфические и неспецифические заболевания легких, склонность к простуде.
== Читайте также ==
*[[Фитотерапия]]
*[[Фитобар]]
*[[Фитованны]]
*[[Фитококтейли]]
{{Питание_спортсменов}}
'''Аэрофитотерапия''' — один из физиотерапевтических методов лечения больных с использованием естественных концентратов антибактериального действия. Возможности применения данного метода значительно возросли с внедрением в практику препаратов растительного происхождения с выраженной фитонцидной активностью. Летучие фитонциды являются регуляторами физико-химических свойств воздушной среды. Под влиянием фитонцидов повышается бактерицидность воздуха, происходит оседание пылевых частиц, уменьшается электрический показатель загрязненности воздуха, создаются неповторимый аромат и свежесть воздуха; происходит обеспечение человека витамино- и гормоноподобными веществами, а также компонентами, идущими на построение биологических комплексов.
Летучие фитонциды являются природным фактором, обусловливающим целебные свойства воздуха, его благоприятное воздействие на здоровье и самочувствие человека. При проведении аэрофитотерапии больной дополнительно получает определенную порцию фитонцидов, нормализующих функции различных систем организма. Фитонциды обладают выраженными профилактическими свойствами — особенно в зимнее время, а также в северных районах.
Для создания атмосферы с повышенным содержанием легких ионов чаще используются эфирные масла некоторых лекарственных растений (чабреца, базилика, розы, тимьяна, бедренца, иссопа, мяты, тысячелистника, можжевельника, шалфея, фенхеля, [[Петрушка|петрушки]], аира, полыни и др.) или [[фитопрепараты]] («Сальвин», «Ротокан», «Хлорофиллипт», «Рома-зулан», «Аренарин», «Новоиманин», «Цитраль» и др.).
Для распыления фитопрепаратов нередко используются бытовой электроувлажнитель воздуха УВР-3-05, озонаторы, ионаторы.
Бытовой электроувлажнитель воздуха УВР-3-05 рассчитан на продолжительную работу и предназначен для увлажнения воздуха в жилых помещениях, кабинетах аэрофитотерапии, оранжереях и других закрытых помещениях. Аппарат работает по принципу центробежного распыления воды; номинальная производительность — 0,5 л/ч.
Рекомендуется эксплуатировать электроувлажнитель с заслонкой, установленной в положении максимальной производительности. При желании уменьшить производительность аппарата необходимо повернуть заслонку против нанесенной на ней стрелки. Для изменения направления струи следует повернуть крышку.
В аппарат заливают жидкость аккуратно, чтобы не разбрызгивать ее. Для уменьшения шума и вибрации электроувлажнитель устанавливают на полу на мягкой подстилке из поролона или мягкой резины.
Электроувлажнитель относится к приборам, работающим под надзором. По окончании работы жидкость из электроувлажнителя удаляют.
Состав жидкости для проведения аэрофитотерапии может быть следующим.
'''Жидкость № 1''': «Ротокан» — 20 мл; вода - 50 мл; масло мяты — 2 мл; масло эвкалипта - 0,2 мл; масло лаванды — 0,05 мл.
'''Жидкость №2''': теплая вода - 1,5 л; масло мяты — 15 мл.
Продолжительность процедуры — 15—30 мин, желательно через день. Курс составляет 10—15 процедур.
'''Показания''': хронические специфические и неспецифические заболевания легких, склонность к простуде.
== Читайте также ==
*[[Фитотерапия]]
*[[Фитобар]]
*[[Фитованны]]
*[[Фитококтейли]]
