Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Аэрофитотерапия[править]

Источник:
«Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов».
Автор: профессор, д.м.н., С.А. Полиевский Изд.: Физкультура и спорт, 2005 г.

Аэрофитотерапия — один из физиотерапевтических методов лечения больных с использованием естественных концентратов антибактериального действия. Возможности применения данного метода значительно возросли с внедрением в практику препаратов растительного происхождения с выраженной фитонцидной активностью. Летучие фитонциды являются регуляторами физико-химических свойств воздушной среды. Под влиянием фитонцидов повышается бактерицидность воздуха, происходит оседание пылевых частиц, уменьшается электрический показатель загрязненности воздуха, создаются неповторимый аромат и свежесть воздуха; происходит обеспечение человека витамино- и гормоноподобными веществами, а также компонентами, идущими на построение биологических комплексов.

Летучие фитонциды являются природным фактором, обусловливающим целебные свойства воздуха, его благоприятное воздействие на здоровье и самочувствие человека. При проведении аэрофитотерапии больной дополнительно получает определенную порцию фитонцидов, нормализующих функции различных систем организма. Фитонциды обладают выраженными профилактическими свойствами — особенно в зимнее время, а также в северных районах.

Для создания атмосферы с повышенным содержанием легких ионов чаще используются эфирные масла некоторых лекарственных растений (чабреца, базилика, розы, тимьяна, бедренца, иссопа, мяты, тысячелистника, можжевельника, шалфея, фенхеля, петрушки, аира, полыни и др.) или фитопрепараты («Сальвин», «Ротокан», «Хлорофиллипт», «Рома-зулан», «Аренарин», «Новоиманин», «Цитраль» и др.).

Для распыления фитопрепаратов нередко используются бытовой электроувлажнитель воздуха УВР-3-05, озонаторы, ионаторы.

Бытовой электроувлажнитель воздуха УВР-3-05 рассчитан на продолжительную работу и предназначен для увлажнения воздуха в жилых помещениях, кабинетах аэрофитотерапии, оранжереях и других закрытых помещениях. Аппарат работает по принципу центробежного распыления воды; номинальная производительность — 0,5 л/ч.

Рекомендуется эксплуатировать электроувлажнитель с заслонкой, установленной в положении максимальной производительности. При желании уменьшить производительность аппарата необходимо повернуть заслонку против нанесенной на ней стрелки. Для изменения направления струи следует повернуть крышку.

В аппарат заливают жидкость аккуратно, чтобы не разбрызгивать ее. Для уменьшения шума и вибрации электроувлажнитель устанавливают на полу на мягкой подстилке из поролона или мягкой резины.

Электроувлажнитель относится к приборам, работающим под надзором. По окончании работы жидкость из электроувлажнителя удаляют.

Состав жидкости для проведения аэрофитотерапии может быть следующим.

Жидкость № 1: «Ротокан» — 20 мл; вода - 50 мл; масло мяты — 2 мл; масло эвкалипта - 0,2 мл; масло лаванды — 0,05 мл.

Жидкость №2: теплая вода - 1,5 л; масло мяты — 15 мл.

Продолжительность процедуры — 15—30 мин, желательно через день. Курс составляет 10—15 процедур.

Показания: хронические специфические и неспецифические заболевания легких, склонность к простуде.

Читайте также[править]