1467
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «{{Питание_спортсменов}} == Применение гиперпротеинового питания в спортивных центрах == С…»
{{Питание_спортсменов}}
== Применение гиперпротеинового питания в спортивных центрах ==
Современные медицинские под ходы к лечению алиментарного [[Ожирение|ожирения]] основаны на сочетании различных диет с физиотерапевтическими процедурами и умеренной физической активностью. При этом разнообразные программы, применяемые в современных спортивных центрах, дают хорошие результаты только при условии соблюдения продолжительной и достаточно жесткой диеты.
Большинство методик голодания и диетической коррекции не находят успешного применения по следующим причинам:
*человеку трудно соблюдать жесткую диету, он чувствует себя недостаточно комфортной в большинстве случаев прекращает ее использование задолго до появления ощутимых результатов;
*большинство диет приводит к снижению жизненного тонуса; при этом человек теряет значительную часть мышечной массы, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма;
*при возвращении к привычному режиму питания более 80% людей восстанавливают потерянную жировую массу в течение 1,5—3 месяцев.
Таким образом, задача состоит в том, чтобы найти и использовать в практике диету, обеспечивающую:
*быструю потерю жировой массы;
*сохранение жизненного тонуса и энергии;
*отсутствие или значительное ослабление чувства голода;
*стабилизацию веса за счет нормализации обмена веществ и разумного изменения системы питания;
*возможность эффективного сочетания с тренировками и физиопроцедурами.
Всем этим требованиям удовлетворяет новый диетический продукт FitWell, разработанный французской компанией Laboratories Equillibre Attitude.
FitWell относится к группе гиперпротеиновыхдиет, концепция которых разработана профессором Блэкберном (США) в 1973 г. В основу концепции заложены следующие принципы.
1. Ограничение количества потребляемой с пищей энергии, необходимое для быстрой потери веса.
2. Увеличение доли белков в рационе (свыше 1—1,2 г/кг в сутки), которое обеспечивает сохранение мышечной массы за счет поступления необходимых аминокислот и способствует более активному использованию жировых запасов.
3. Образование вследствие липолиза «кетонных» тел, оказывающих активизирующее и насыщающее действие.
FitWell — это первый и единственный представитель нового поколения гиперпротеиновых диет, отличающийся от предыдущих версий характерными особенностями.
1. FitWell состоит из легко усваиваемых [[протеин]]ов [[Яичный протеин|яичного]] и молочного происхождения, содержащих все [[незаменимые аминокислоты]], а также необходимую суточную дозу основных [[Витамины|витаминов]].
2. FitWell — единственный продукт, в состав которого входят гликомакропептиды молочной сыворотки, стимулирующие продукцию холецистокинина — нейромедиатора, обеспечивающего чувство насыщения. Благодаря этому FitWell позволяет легко переносить весьма жесткую диету без ощущения голода в течение всего дня.
3. FitWell содержит растворимую [[Клетчатка|клетчатку]] (фрукто-олигосахариды), необходимую для поддержания нормальной работы кишечника. Продукты серии FitWell расфасованы в одноразовые пакетики и чрезвычайно просты в приготовлении. При этом специальная кулинарная книга FitWell содержит более 40 рецептов на основе FitWell и позволяет при желании готовить диетические блюда любого уровня сложности;
4. FitWell — это не просто диетическое питание, а комплексная концепция похудения.
5. Одной из важнейших особенностей FitWell является тщательно разработанная программа перехода к нормальному питанию с изменением пищевых привычек. Именно это позволяет стабилизировать вес, а также избежать обратного накопления жировой массы, характерного для всех других систем диетического питания.
6. FitWell идеально сочетается с физической активностью и физиотерапевтическими методами коррекции фигуры. Применение специальных физических упражнений позволяет добиться, в первую очередь, уменьшения толщины жировых складок в наиболее труднодоступных зонах (в том числе на животе, бедрах, спине).
Концепция FitWell является универсальной и позволяет не только гарантированно уменьшить жировую массу на 5—8 кг за курс, но и в дальнейшем избегать резкого увеличения веса (за счет своевременного применения экспресс-курсов).
== Применение гиперпротеинового питания в спортивных центрах ==
Современные медицинские под ходы к лечению алиментарного [[Ожирение|ожирения]] основаны на сочетании различных диет с физиотерапевтическими процедурами и умеренной физической активностью. При этом разнообразные программы, применяемые в современных спортивных центрах, дают хорошие результаты только при условии соблюдения продолжительной и достаточно жесткой диеты.
Большинство методик голодания и диетической коррекции не находят успешного применения по следующим причинам:
*человеку трудно соблюдать жесткую диету, он чувствует себя недостаточно комфортной в большинстве случаев прекращает ее использование задолго до появления ощутимых результатов;
*большинство диет приводит к снижению жизненного тонуса; при этом человек теряет значительную часть мышечной массы, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма;
*при возвращении к привычному режиму питания более 80% людей восстанавливают потерянную жировую массу в течение 1,5—3 месяцев.
Таким образом, задача состоит в том, чтобы найти и использовать в практике диету, обеспечивающую:
*быструю потерю жировой массы;
*сохранение жизненного тонуса и энергии;
*отсутствие или значительное ослабление чувства голода;
*стабилизацию веса за счет нормализации обмена веществ и разумного изменения системы питания;
*возможность эффективного сочетания с тренировками и физиопроцедурами.
Всем этим требованиям удовлетворяет новый диетический продукт FitWell, разработанный французской компанией Laboratories Equillibre Attitude.
FitWell относится к группе гиперпротеиновыхдиет, концепция которых разработана профессором Блэкберном (США) в 1973 г. В основу концепции заложены следующие принципы.
1. Ограничение количества потребляемой с пищей энергии, необходимое для быстрой потери веса.
2. Увеличение доли белков в рационе (свыше 1—1,2 г/кг в сутки), которое обеспечивает сохранение мышечной массы за счет поступления необходимых аминокислот и способствует более активному использованию жировых запасов.
3. Образование вследствие липолиза «кетонных» тел, оказывающих активизирующее и насыщающее действие.
FitWell — это первый и единственный представитель нового поколения гиперпротеиновых диет, отличающийся от предыдущих версий характерными особенностями.
1. FitWell состоит из легко усваиваемых [[протеин]]ов [[Яичный протеин|яичного]] и молочного происхождения, содержащих все [[незаменимые аминокислоты]], а также необходимую суточную дозу основных [[Витамины|витаминов]].
2. FitWell — единственный продукт, в состав которого входят гликомакропептиды молочной сыворотки, стимулирующие продукцию холецистокинина — нейромедиатора, обеспечивающего чувство насыщения. Благодаря этому FitWell позволяет легко переносить весьма жесткую диету без ощущения голода в течение всего дня.
3. FitWell содержит растворимую [[Клетчатка|клетчатку]] (фрукто-олигосахариды), необходимую для поддержания нормальной работы кишечника. Продукты серии FitWell расфасованы в одноразовые пакетики и чрезвычайно просты в приготовлении. При этом специальная кулинарная книга FitWell содержит более 40 рецептов на основе FitWell и позволяет при желании готовить диетические блюда любого уровня сложности;
4. FitWell — это не просто диетическое питание, а комплексная концепция похудения.
5. Одной из важнейших особенностей FitWell является тщательно разработанная программа перехода к нормальному питанию с изменением пищевых привычек. Именно это позволяет стабилизировать вес, а также избежать обратного накопления жировой массы, характерного для всех других систем диетического питания.
6. FitWell идеально сочетается с физической активностью и физиотерапевтическими методами коррекции фигуры. Применение специальных физических упражнений позволяет добиться, в первую очередь, уменьшения толщины жировых складок в наиболее труднодоступных зонах (в том числе на животе, бедрах, спине).
Концепция FitWell является универсальной и позволяет не только гарантированно уменьшить жировую массу на 5—8 кг за курс, но и в дальнейшем избегать резкого увеличения веса (за счет своевременного применения экспресс-курсов).
