Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<p>2x12</p></td></tr>
<tr><td>
<p>7. [[Тяга блока вниз широким хватом]]</p></td><td>
<p>1 х 12</p></td><td>
<p>2x8</p></td><td>
<p>3x6</p></td></tr>
<tr><td>
<p>6. [[Тяга блока вниз широким хватом]]</p></td><td>
<p>2x8</p></td><td>
<p>3x6</p></td><td>
<p>2x22</p></td></tr>
<tr><td>
<p>5. [[Тяга блока вниз широким хватом]]</p></td><td>
<p>2х15</p></td><td>
<p>2x18</p></td><td>
<p>2x22</p></td></tr>
<tr><td>
<p>6. [[Тяга к животу на тренажере]]</p></td><td>
<p>2x15</p></td><td>
<p>2x18</p></td><td>
