Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Сведение и разведение рук (бабочка)

1 байт добавлено, 10 лет назад
Сведение и разведение рук («бабочка»)
'''Шаг 3'''. Медленно вернитесь в исходное положение.
 
Если менять угол плеч к корпусу, то будет меняться и угол воздействия на грудные мышцы: от дельтовидных к верху груди и низу.

Навигация