2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Диагональное скручивание
{{Книга тренер}}
'''Инвентарь''': [[Коврик гимнастический|гимнастический коврик]].
[[Image:Bb_4_304.jpg|200px|right|Диагональное скручивание]]
'''Основные мышцы''': косые [[мышцы живота]].
'''Шаг 3'''. После каждого повторения возвращайтесь в исходное положение.
== Диагональные скручивания стоя ==
