Во время подготовки к Олимпийским играм была подобрана оптимальная доза препарата, которая вызывала минимум побочных эффектов- 6020-80 40 мг в сутки, разделенных на три приема<ref>http://forums.steroid.com/showthread.php?199812-Anabolic-Review-Steroid-Profile-Oral-Turinabol-%28Chlordehydromethyltestosterone%29#.Tm0g6ewmRBk</ref>, однако бодибилдеры часто пренебрегают этими цифрами,доводя дозировку до 200100-250 150 мг в день<ref>http://do4a.com/threads/%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB.4347/</ref>.

Препарат можно применять как при наборе мышечной массы, так и при сушке. Курс туринабола не требует включения антиэстрогенов и гонадотропина (если не превышает 126-16 8 недель), однако [[PCT|ПКТ]] проводится блокаторами эстрогеновых рецепторов ([[тамоксифен]]). Монокурс туринабола считается одним из самых простых и безопасных в бодибилдинге, поэтому часто рекомендуется новичкам. Для первого курса оптимальной дозировкой считается 80 40 мг/сут на протяжении 12 6 недель. Это позволяет получить внушительные результаты, как в плане прироста качественной мышечной массы, так и в прогрессе скоростно-силовых результатов.

Для набора мышечной массы лучше подходит комбинированный курс Туринабол (80 20 мг в сутки) + [[тестостерон энантат]] 750 250 мг в неделю (или + [[сустанон]]). Продолжительность в среднем 12 6 недель. Сначала отменяется энантат, и через неделю туринабол.

Спортсменам, которые не заинтересованны в наборе массы и стремятся увеличить скорость и выносливость (боксеры, борцы, бегуны и т.д.) рекомендуются более низкие дозы - 4010-60 20 мг в сутки.<ref>Berendonk B. Doping. Von der Forschung zum Betrug. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt Taschenbuchverlag. 1992:448pp Clinical Chemistry 43:7. 1262-1279 (1997)</ref>. Однако следует учитывать, что в последнее время оралтуринабол стал проблемным в плане антидопингового контроля стероидом, поскольку недавно обнаруженные (2012 г.) долгоживущие метаболиты определяются в течение шести - восьми месяцев. Большой вклад в такое невероятно продолжительный период обнаружения внесли новейшие разработки в области хромато-масс-спектрометрии.