* '''[[Гейнер]]''' - набор мышечной массы, восстановление энергии

* '''[[Аминокислоты]]''' - антикатаболическое действие

**[[Аргинин]] - улучшение питания мышц, [[пампинг]]

**[[Глютамин]] - питание мышц (мышцы состоят на 60% из этой аминокислоты)

* '''[[Витаминно-минеральный комплекс|Витаминно-минеральные комплексы]]''' - необходимы как при наборе массы, так и при похудении

* '''[[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]]''', чаще для снижения веса

Этот список можно продолжить, также как и описание свойств и направлений воздействия добавок. Более подробную информацию Вы можете найти в разделе [[:Категория:Спортивное_питание|Спортивное питание]]