29
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Словосочетания заменено одним словом
* Прежде всего, об этом может говорить ваш прогресс в бодибилдинге, пауэрлифтинге или других силовых видах спорта. Если все ваши усилия не оправдывают себя, то можно полагать, что у вас преобладает доля медленных волокон.
* Выполните [[ТЕСТ: соотношение медленных и быстрых мышечных волокон|ТЕСТ на соотношение волокон]].
* Максимально точно определить соотношение можно с помощью электромиографии, которая может определить определяющая точное соотношение клеток вашей мускулатуры.
=== Что делать если мало белых мышечных клеток? ===
