Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Диета при сушке и работе на рельеф
{{Expert}}
== Диета при сушке и работе на рельеф ==
{{#evp:youtube|QDkkJEXgqWc|Сушка: диета и частые ошибки новичков|right|300}}
Данная статья содержит подробную рекомендацию по составлению индивидуальной диеты, которая поможет получить рельеф во время цикла сушки мышц. Диета для рельефа требуется людям, которые имеют достаточное количество мышечной массы, при этом не страдают от ожирения.
