[[Image:Creatine_citrate.jpg|Креатина цитрат]]

Кривые концентрации креатина в плазме крови на протяжении 8 часов после приема 4,4 г креатина в форме креатина моногидрата (CrM), три-креатина цитрата (CrC) или креатин пирувата (CrPyr) по данным исследования [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2206055/ Ralf Jäger] (J Int Soc Sports Nutr., 2007).

{{Wow}} '''Результаты показали, что уровень выше после получения креатина в форме моногидрата.'''

== Читайте также ==