1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Особенности тренировок
== Особенности тренировок ==
{{#evp:youtube|uuVoU92xp5E|Тренировка ног, плеч, спины, груди и рук вместе с Джеем Катлером и Филом Хит|right|300}}
Катлер тренируется одинаково на протяжении всего года. Прорабатывает каждую группу мышц одни раз в неделю. Исключением является спина, над которой он работал два раза в неделю перед «0лимпией-2006». Это было сделано намеренно, так как только этой группой мышц Катлер существенно уступал Колеману. Такой сплит кардинально поменял облик Джея, что и выяснилось на том турнире.