9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→«Второе дыхание»
== «Второе дыхание» ==
[[Image:Dead_point_1.jpg|250px|thumb|right|Физиологические изменения, происходящие в организме при выполнении мышечной деятельности]]
'''«Второе дыхание»''' - это физиологический эффект, который проявляется значительным увеличением [[Физическая работоспособность|физической работоспособности]] после сильного утомления на фоне выполнения интенсивной нагрузки. Например во время [[марафон]]а, ««второе дыхание»» «второе дыхание» открывается на второй половине дистанции и к моменту финиша.
Данный феномен характерен только для нетренированных людей, тогда как у профессиональных атлетов второго дыхания практически не наблюдается, поскольку [[молочная кислота]] быстро разрушается и мышцы не "закисляются" на начальном этапе нагрузки.
