Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Лучшие белковые продукты
*[[Птица]] - нежирное мясо
*[[Рыба]] - в том числе жирная
*[[Самые важные продукты|Морепродукты]] - кальмар, креветки и др.
*[[Яйца]]
*[[Творог]] - маложирный
