2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
В целом весь инвентарь в залах можно разделить на:
*Снаряды (наборы, конструкции) для фитнес-занятий (стройности фигуры). Например: [[Степ-платформа|степ-платформы]], [[Хулахуп|обручи]], [[гантели]], гимнастические ролики, мячи, [[фитбол]]. В основном предназначены для женщин, т.к. не предполагают работу с большим весом;
*Тренажеры. Устройства, действие которых предполагает воздействие на мышечные группы и работу с отягощением;
*Силовой инвентарь (блины, [[Штанга|штанги]], грифы).
*[[Блочный тренажер|Блочные]] (со встроенными весами, который регулируется подвижным штырем);
*Рычажные (со свободными весами, которые «накидываются» на конструкцию);
*Тренажеры с собственным весом тела атлета;**[[Турник для дома|турники]]
*Силовые рамы/машины
**[[Тренажер Смита]]
