5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Позы боком к судьям
Эту позу не всегда называют, но могут попросить отдельно показать бицепсы бедер и икры сзади. Бицепс бедра показывают, поднимая пятку к ягодичным, а икры – вставая на носки. Тут нет особых стандартов, и не каждая коллегия судей попросит тебя принять эту позу, но на всякий случай стоит потренироваться.
== Позы боком к судьям ==
[[Image:Pozirovanie7.jpg|250px|thumb|right|Позы боком к судьям]]
Таких существует две:
*грудь сбоку;