Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Плюсы и минусы этого самототипа
'''Эктоморф''' - худощавое телосложение. Его характеризуют: тонкокостный скелет, тонкие длинные мышцы, низкий уровень подкожного жира, высокий [[обмен веществ]], обычно повышенная активность нервной системы.
=== Плюсы и минусы этого самототипа соматотипа ===
'''Минусы'''. Мышечная масса наращивается тяжело и долго.
