'''[[Лучшие курсы стероидов#Медицинская техника выполнения инъекции|Внутримышечные ]] инъекции''' выполняются глубоко в мышцы [[Ягодицы тренировка|ягодиц ]] или [[Бедро, тазобедренный сустав и таз|бедра ]] по 10 мг (1 мл 1% раствора) 1 раз в сутки, затем в той же дозе 2 раза в сутки или по 20 мг 1 раз в сутки. Курс лечения - 30-40 инъекций, повторный курс - через 1-2 мес. Уколы АТФ отличаются особой болезненностью в месте инъекции, поэтому его можно смешивать с [[Местные анестетики|местными анестетиками ]] (лидокаин, новокаин и т.д.)

'''Внутривенные уколы''' АТФ в бодибилдинге [[бодибилдинг]]е выполнять не рекомендуется, так как это совершенно нецелесообразно и грозит такими побочными эффектами как [[Нарушения ритма сердца и спорт|брадикардия ]] (в редких случаях возможна рефлекторная остановка сердца на несколько секунд), падение артериального давления с последующей тахикардией, покраснение кожи. Дозы АТФ при внутривенных инъекциях не должны превышать 10 мг, в бодибилдинге этого недостаточно, поэтому избегайте этого метода введения.

Средняя дозировка АТФ для приема внутрь 50 - 200 мг в сутки, 2-4 раза в день.