3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Задняя большеберцовая мышца == 250px|thumb|right|Задняя большеберцовая мышца ==…»
== Задняя большеберцовая мышца ==
[[Image:Mishci_sport61.jpg|250px|thumb|right|Задняя большеберцовая мышца]]
=== Начало ===
*Проксимальные две трети задней поверхности большеберцовой кости
*Проксимальные две трети медиальной поверхности малоберцовой кости
*Межкостная мембрана голени
=== Прикрепление ===
*Бугристость ладьевидной кости
*Кубовидная кость, медиальная, промежуточная и латеральная клиновидная кости
*Основание плюсневых костей II—IV
=== Иннервация ===
*Большеберцовый нерв, L5-S1
== Особенности ==
Задняя большеберцовая мышца (m. tibialis posterior) вместе с длинной малоберцовой мышцей образует функциональную мышечную петлю, стабилизирующую как боковые, так и передне-задние смещения стопы.
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функции'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</p></td><td>
<p>*М. gastrocnemius</p>
<p>*М. soleus</p>
<p>*М. peroneus longus</p>
<p>*М. peroneus brevis</p></td><td>
<p>*M. tibialis anterior</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Супинация стопы</p></td><td>
<p>*М. gastrocnemius</p>
<p>*М. soleus</p>
<p>*М. tibialis anterior</p></td><td>
<p>*M. peroneus longus</p>
<p>*M. peroneus brevis</p></td></tr>
</table>
== Участие в спорте ==
Задняя большеберцовая мышца, длинный сгибатель большого пальца и сгибатель пальцев стопы (в данной книге не описаны) относятся к медиальным позным мышцам стопы, т. к. из-за небольшого плеча рычага не развивают большую силу при подошвенном сгибании и супинации стопы. Эти мышцы устанавливают стопу в положение, оптимальное для развития максимальной силы трехглавой мышцы голени, и изменяют его в зависимости от опоры. Таким образом, она играет
большую роль во всех игровых видах спорта, кроссе, спортивной гимнастике и горных лыжах (перекантовка). Вместе с мышцами-пронаторами стабилизирует стопу, например, при стойке на одной ноге, что используется в фигурном катании, художественной гимнастике и многих контактных видах спорта. Кроме этого, данная мышца за счет подошвенного сгибания и супинации участвует в движениях при занятиях всеми видами спорта, указанными для [[камбаловидная мышца|камбаловидной мышцы]].
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Вид спорта'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Движения/удержание'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функция'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Нагрузка'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Типы сокращений'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Игровые виды спорта, кросс, спортивная гимнастика, горные лыжи (перекантовка)</p></td><td>
<p>Установка стопы в оптимальном положении на опорной поверхности в соответствии с неровностями опоры</p></td><td>
<p>Супинация стопы, совместно с пронаторами</p></td><td>
<p>Быстрая,силовая выносливость</p></td><td>
<p>Динамические концентрические и статические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[гимнастика|Спортивная гимнастика]], фигурное катание, художественная гимнастика, контактные виды спорта</p></td><td>
<p>Стабилизация голеностопного сустава опорной ноги, например, стойка на одной ноге на бревне</p></td><td>
<p>Супинация стопы, совместно с пронаторами</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Статические</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Грушевидная мышца]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Подколенная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Камбаловидная мышца]]
*[[Передняя большеберцовая мышца]]
[[Категория:Тренинг]]
[[Image:Mishci_sport61.jpg|250px|thumb|right|Задняя большеберцовая мышца]]
=== Начало ===
*Проксимальные две трети задней поверхности большеберцовой кости
*Проксимальные две трети медиальной поверхности малоберцовой кости
*Межкостная мембрана голени
=== Прикрепление ===
*Бугристость ладьевидной кости
*Кубовидная кость, медиальная, промежуточная и латеральная клиновидная кости
*Основание плюсневых костей II—IV
=== Иннервация ===
*Большеберцовый нерв, L5-S1
== Особенности ==
Задняя большеберцовая мышца (m. tibialis posterior) вместе с длинной малоберцовой мышцей образует функциональную мышечную петлю, стабилизирующую как боковые, так и передне-задние смещения стопы.
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функции'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе</p></td><td>
<p>*М. gastrocnemius</p>
<p>*М. soleus</p>
<p>*М. peroneus longus</p>
<p>*М. peroneus brevis</p></td><td>
<p>*M. tibialis anterior</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Супинация стопы</p></td><td>
<p>*М. gastrocnemius</p>
<p>*М. soleus</p>
<p>*М. tibialis anterior</p></td><td>
<p>*M. peroneus longus</p>
<p>*M. peroneus brevis</p></td></tr>
</table>
== Участие в спорте ==
Задняя большеберцовая мышца, длинный сгибатель большого пальца и сгибатель пальцев стопы (в данной книге не описаны) относятся к медиальным позным мышцам стопы, т. к. из-за небольшого плеча рычага не развивают большую силу при подошвенном сгибании и супинации стопы. Эти мышцы устанавливают стопу в положение, оптимальное для развития максимальной силы трехглавой мышцы голени, и изменяют его в зависимости от опоры. Таким образом, она играет
большую роль во всех игровых видах спорта, кроссе, спортивной гимнастике и горных лыжах (перекантовка). Вместе с мышцами-пронаторами стабилизирует стопу, например, при стойке на одной ноге, что используется в фигурном катании, художественной гимнастике и многих контактных видах спорта. Кроме этого, данная мышца за счет подошвенного сгибания и супинации участвует в движениях при занятиях всеми видами спорта, указанными для [[камбаловидная мышца|камбаловидной мышцы]].
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Вид спорта'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Движения/удержание'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Функция'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Нагрузка'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Типы сокращений'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Игровые виды спорта, кросс, спортивная гимнастика, горные лыжи (перекантовка)</p></td><td>
<p>Установка стопы в оптимальном положении на опорной поверхности в соответствии с неровностями опоры</p></td><td>
<p>Супинация стопы, совместно с пронаторами</p></td><td>
<p>Быстрая,силовая выносливость</p></td><td>
<p>Динамические концентрические и статические</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[гимнастика|Спортивная гимнастика]], фигурное катание, художественная гимнастика, контактные виды спорта</p></td><td>
<p>Стабилизация голеностопного сустава опорной ноги, например, стойка на одной ноге на бревне</p></td><td>
<p>Супинация стопы, совместно с пронаторами</p></td><td>
<p>Силовая выносливость</p></td><td>
<p>Статические</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Портняжная мышца]]
*[[Средняя и малая ягодичные мышцы]]
*[[Напрягатель широкой фасции]]
*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Грушевидная мышца]]
*[[Четырехглавая мышца бедра]]
*[[Прямая мышца бедра]]
*[[Двуглавая мышца бедра]]
*[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]]
*[[Подколенная мышца]]
*[[Икроножная мышца]]
*[[Камбаловидная мышца]]
*[[Передняя большеберцовая мышца]]
[[Категория:Тренинг]]
