9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|инвентарь = [[скамья для жима лежа]]
|отягощения = штанга<br />гантели
|варианты = жим лежа *на наклонной скамье<br />жим лежа *в тренажере
|сложность = умеренная
|травмы = разрыв грудной мышцы<br />боль в локтевых и плечевых суставах
