Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Растяжка спины

27 байт добавлено, 8 лет назад
Разминка и растяжка мышц спины
== Разминка и растяжка мышц спины ==
{{Фредерик}}
=== Разминка ===
'''Цель ''' комплекса разминочных упражнений состоит в том, чтобы подготовить к тренировке (и тем самым снизить риск травмы):
* суставы верхней части тела;
Файл:Silovii_women178.jpg|Разминочный комплекс 2
</gallery>
 
== Читайте также ==
991
правка

Навигация