Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*Быстрый (подъем груза менее 2 секунды).
*Средний (подъем груза менее 2-4 секунды).*Медленный (подъем груза менее более 4 секунд).
=== Скорость выполнения упражнений на увеличение массы ===
