6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Сгибание ног в коленях
*'''Работающие мышцы''': квадрицепсы.
=== [[Сгибание ног сидя|Сгибание ног в коленях ]] ===
*'''Цель упражнения''' — развитие бицепсов ног (задней поверхности бедра).
