6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения
== Упражнения ==
[[Image:Press_1500.jpg|350px|thumb|right|Анатомия мышц пресса]]
=== Упражнения на прямую мышцу живота ===
* '''Упражнения c собственным весом:'''
** [[Скручивания]]
