6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|инвентарь =
|отягощения =
|варианты = • сидя на стуле/полусидя;<br />• вакуум стоя на четвереньках;<br />• вакуум лежа на спине
|сложность = низкая
|травмы =
