6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Тяговые блоки
* [[Разгибание рук на трицепс с использованием канатной рукояти]]
* [[Кроссоверы|сведение рук впереди себя]],
* [[Скручивания в тренажере|качать пресс (скручивание)]].
С помощью нижних блоков можно выполнить следующие упражнения:
